過去記事一覧
2019年08月の記事
2019年07月の記事
2019年06月の記事
2019年04月の記事
2019年01月の記事
2018年12月の記事
2018年11月の記事
2018年10月の記事
2018年09月の記事
2018年08月の記事
2018年07月の記事
2018年06月の記事
2018年05月の記事
2018年04月の記事
2018年03月の記事
2018年02月の記事
2017年12月の記事
2017年11月の記事
2017年10月の記事
2017年09月の記事
2017年08月の記事
2017年07月の記事
2017年06月の記事
2017年05月の記事
2017年04月の記事
2017年03月の記事
2017年02月の記事
2017年01月の記事
2016年12月の記事
2016年11月の記事
2016年10月の記事
2016年09月の記事
2016年08月の記事
2016年07月の記事
2016年06月の記事
2016年05月の記事
2016年04月の記事
2016年03月の記事
2015年12月の記事
2015年10月の記事
2015年09月の記事
2015年08月の記事
2015年07月の記事
2015年06月の記事
2015年05月の記事
2015年04月の記事
2015年03月の記事
2015年02月の記事
2015年01月の記事
2014年11月の記事
2014年10月の記事
2014年09月の記事
2014年08月の記事
2014年07月の記事
2014年06月の記事
2014年04月の記事
2014年03月の記事
2014年01月の記事
2013年12月の記事
2013年11月の記事
2013年10月の記事
2013年09月の記事
2013年08月の記事
2013年07月の記事
2013年06月の記事
2013年05月の記事
2013年04月の記事
2013年02月の記事
2013年01月の記事
2012年12月の記事
2012年11月の記事
2012年10月の記事
2012年09月の記事
2012年08月の記事
2012年07月の記事
2012年06月の記事
2012年05月の記事
2012年04月の記事
2012年02月の記事
2012年01月の記事
2011年12月の記事
2011年11月の記事
2011年10月の記事
2011年09月の記事
2011年08月の記事
2011年07月の記事
2011年06月の記事
2011年05月の記事
2011年04月の記事
2011年03月の記事
2010年12月の記事
2010年11月の記事
2010年10月の記事
2010年09月の記事
2010年08月の記事
2010年07月の記事
2010年06月の記事
2010年05月の記事
2010年04月の記事
2010年03月の記事
2010年02月の記事
2010年01月の記事
2009年12月の記事
2009年11月の記事
2009年10月の記事
2009年09月の記事
2009年08月の記事
2009年07月の記事
2009年06月の記事
2009年05月の記事
2009年04月の記事
2009年03月の記事
2009年02月の記事
2009年01月の記事
2008年12月の記事
2008年10月の記事
2008年09月の記事
2008年08月の記事
2008年07月の記事
2008年06月の記事
2008年05月の記事
2008年04月の記事


(社)全日本ノルディック・ウオーク連盟公認指導員による講習会を開催します。
運動不足の身体をゆっくり動かしてみませんか?



ポールの使い方、ポールを使用した効果的なウォーキングの基本講習をおこないます。

ポールを使用したストレッチ運動をおこなうと、普段使用しない筋肉も動かすことが出来て効果的です。

*****************************

道の駅水紀行館 毎週水曜日 午前9時半〜11時半
料 金: 講習料1000円(レンタルポール代別途500円)
定 員: 15名


沼田公園 毎週水曜日 午後13時半〜15時半
料 金: 講習料1000円(レンタルポール代別途500円)
定 員: 15名

講師:(社)全日本ノルディック・ウオーク連盟 ノルディックウォーク指導部 講師(WLM:ウォーキングライフマイスター)または、公認指導員

*****************************

ノルディック・ウオークとは?

ノルディック・ウオークは北欧フィンランドでクロスカントリースキーの夏場のトレーニングとして発展しました。その後生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットにもつながる今注目のウオーキング・エクササイズです。



お申し込み:特定非営利活動法人ユニバーサルスポーツ協会
http://www.nordic-walk.sakuraweb.com/
0278-72-5070または090-8592-1571
担当:永瀬正明

» 詳細を表示する